El desayuno ideal se compone de un banquete frutal, frutas de estación del país, frescas y sabrosas, son el mejor alimento para comenzar el dia, le brindaran no solo la energía necesaria, sino también le ayudaran a eliminar toxinas que de lo contrario son acumuladas en el organismo.
Puede preparar exprimidos de frutas, como naranjas, chinas, mandarinas, toronjas, uva, o también una desayuno ideal y rápido puede ser preparar un licuado de frutas para llevar.
Preparado: banana o guineo (una) leche de soya fresca o jugo exprimido de cítricos, 1/2 manzana, 3 fresas, batir y disfrutar!!
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